Aidants : comment s’organiser pour alléger son quotidien ?

Etre aidant est un rôle auquel aucun d’entre nous n’est préparé. Un accident ou une maladie frappe votre proche, et c’est toute sa vie, et la vôtre qui sont chamboulées. Devenir aidant implique d’autres responsabilités et nécessite l’apprentissage de nouvelles habitudes, connaissances et compétences. Pour faciliter cette transition, et accompagner au mieux votre proche, prenez le temps de mettre en place une organisation adaptée.

 

Analyser la situation

Votre proche a besoin d’aide et vous voulez tout mettre en œuvre le plus rapidement possible pour l’accompagner. Ne vous pressez pas et prenez le temps de vous poser les bonnes questions pour mobiliser toutes les ressources dont vous avez besoin :

  • Combien de personnes aident mon proche ?
  • Ai-je besoin de professionnels pour le maintien à domicile, et lesquels (aide, infirmier, ergothérapeute…) ?
  • Quel va être le montant des dépenses pour l’accompagnement de mon proche ? Qui va payer ces dépenses ? Quelles aides sont disponibles ?
  • Quel est le niveau de dépendance de mon proche ? Vais-je devoir adapter son domicile ?

Cette première étape vous aidera à bâtir des fondations solides pour votre organisation quotidienne.

 

Identifier les aidants et leurs rôles

Si votre proche a la chance d’être bien entouré, identifier les différentes personnes qui interviennent auprès de lui et déterminer les rôles de chacun pourra vous aider à mieux gérer les imprévus. Ainsi, qu’il s’agisse de membres de la famille, d’amis, de voisins ou encore de bénévoles ou de professionnels intervenant à domicile, chacun saura vers qui il peut se tourner, à quel moment, et pour quelles tâches. Généralement, un bénévole ou un professionnel intervient dans le cadre de ses fonctions et à des dates et horaires réguliers préalablement fixés. En revanche, pour les proches aidants, chacun peut indiquer dans quel domaine il souhaite apporter son soutien :

  • Aide quotidienne (lever/coucher, toilette),
  • Documents administratifs et finances,
  • Rendez-vous médicaux,
  • Courses…

Cet exercice permettra à chacun de réduire son stress, de gagner du temps et d’éviter les quiproquos. N’hésitez pas à échanger et à prendre du temps pour cela, la communication est la clé de tout travail d’équipe.

 

Etablir un calendrier

Créer un calendrier pour ajouter les différentes tâches et déterminer leur périodicité vous aidera également à vous organiser. Si vous pouvez trouver un outil qui vous permette de partager ce calendrier avec d’autres aidants et de le consulter où que vous soyez, cela facilitera davantage votre quotidien. Vous pourrez ainsi éviter les erreurs, les doublons et gagner du temps. Par ailleurs, construire une routine en installant des habitudes permet au proche de garder ses repères et de favoriser son autonomie.

 

Je voulais un système qui me permette de m’organiser, où je pouvais tout enregistrer, et auquel mon oncle et ma tante pouvaient accéder. Maintenant avec Lili smart, on peut créer des listes et ajouter des choses à faire ou des rendez-vous, et savoir qui s’occupe de quoi.

– Marianne, aidante

 

Laissez faire votre proche

L’arrivée de la maladie ou d’un accident de la vie nécessite une vigilance particulière. Cependant, lorsque cela est possible, laissez faire votre proche et favorisez son autonomie. Par exemple, vous pouvez utiliser des outils qui le stimuleront et l’assisteront au quotidien dans la réalisation de tâches accessibles. Cela permettra d’une part de préserver ses capacités cognitives ou sa mobilité, et d’autre part de conserver sa place au sein de la famille. S’organiser, c’est aussi laisser les autres participer.

 

Faire confiance et déléguer

Notre dernier conseil : faites confiance aux autres et n’ayez pas peur de vous faire aider. Non seulement il est plus facile de gérer le quotidien à plusieurs, surtout lorsque vous exercez une activité professionnelle, mais cela préservera votre santé psychologique et physique. Trop souvent, les aidants s’investissent corps et âme dans l’accompagnement de leur proche et n’osent pas, parfois par culpabilité, prendre du temps pour eux et solliciter d’autres personnes. Vous avez besoin d’être écouté, de vous confier ? Tournez-vous vers vos proches ou contactez-les associations de familles de votre région. Si vous avez besoin d’un service ou de garder un œil sur votre proche, un voisin pourrait peut-être vous aider et vous prévenir en cas d’urgence.

 

Avec Lili smart, organisez-vous et communiquez simplement

L’un des principaux besoins auquel répond Lili smart est l’organisation. Grâce à la fonctionnalité « Liste de tâches », ajoutez les choses à faire, consultez-là à tout moment, où que vous soyez, et partagez-là avec les autres aidants. Vous souhaitez discuter sur un point de la liste ? Echangez directement via la messagerie live.
Vous avez des difficultés à vous rappeler des dates de renouvellement d’ordonnances de votre proche ? Avec la fonction « Ordonnances », indiquez-les dans l’application et lorsque ces jours approchent, Lili smart vous enverra un rappel via une notification.
Vous souhaitez favoriser l’autonomie de votre proche ? Stimulez-le en paramétrant des alertes qui seront directement envoyées sur sa montre et lui indiqueront de réaliser certaines tâches (prendre ses repas ou ses médicaments).
Vous êtes inquiet lorsque votre proche est seul et craignez qu’il tombe ou qu’il s’égare ? La montre Lili smart détecte les chutes et les déambulations et vous alerte en temps réel.
Apprenez à mieux vous organiser au quotidien grâce à Lili smart et découvrez ses nombreuses autres fonctionnalités.

 

 

Lili smart est une application spécialement conçue pour faciliter le quotidien des familles qui accompagnent un proche en perte d’autonomie. Elle détecte les signaux faibles de dégradation de l’autonomie du proche en s’appuyant sur des capteurs placés à son domicile, une montre qu’il porte et une plateforme dédiée aux aidants.